4. Whey Protein Integralmédica Nutri. Nutri Whey Protein, IntegralMédica, Chocolate, 907g. Ver mais sobre este produto. O Whey Protein Integralmédica Nutri é um suplemento hipercalórico, combinando proteínas e carboidratos para potencializar força e ganho de peso, ideal para quem inicia na musculação.
Whey Protein Hidrolisado – De maneira geral, podemos definir o processo de hidrólise como a quebra das proteínas em partículas menores, chamadas de peptídeos, fazendo com que elas sejam mais facilmente absorvidas pelo organismo. Nesse sentido, o Whey Protein hidrolisado é justamente o suplemento que possui absorção mais rápida e
1. Whey Concentrado: é o mais barato, mas nem por isso é o opção menos indicada. Este tipo passa por menos processos industriais e contém impurezas como lactose, carboidratos e gorduras em pequenas quantidades. O teor proteico do whey concentrado varia de 70 a 80%, que já é uma quantidade bem alta de proteína. 2.
De acordo com o endocrinologista, o whey protein é uma boa aposta para incluir na rotina. "Não há dúvida de que ele é um suplemento completo. Mas não é obrigatório. Se você tem vontade de experimentar, é uma opção mais fácil. Então pode, sim, lançar mão do whey protein como lanches", afirma o médico.
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como deixar o whey mais gostoso
